Ingredientes
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Atún Sardimar Kids de maíz 1 lata
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Huevo duro 1 huevo
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Tortillas de harina 2 tortillas
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Queso crema light 2 cda
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Zanahoria rallada 1⁄4 taza
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Pepino 4 rebanadas delgadas y largas
Preparación:
- Pele y pique el huevo duro.
- Escurra el atún, mézclalo con la zanahoria y el queso crema
- A una tortilla colóquele 2 rodajas de pepino la mitad de la mezcla del atún enrolle y parta en 3, repita el procedimiento con la otra tortilla.
- Sirva y disfrute
Aquí te mostramos el proceso completo [1]
Rendimiento de la receta: 1 porción | Tamaño de porción: 2 quesadillas Intercambio nutricional: 2.5 proteínas + 1 carbohidrato
El producto utilizado para esta receta:
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