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Ensalada de espinaca, garbanzos y atún

Ingredientes

  • Atún Sardimar en Trozos 140 g 1 lata
  • Espinacas Al gusto
  • Garbanzos 1 lata
  • Rábanos pequeños 4 unidades
  • Queso cottage Al gusto

Para el aderezo

  • Vinagre de manzana 2 cucharadas
  • Limón exprimido 2 cucharadas
  • Mostaza Dijon 1 cucharada
  • Miel 1 cucharada
  • Aceite de oliva extra virgen 1/4 taza
  • Culantro fresco Al gusto
  • Sal y pimienta Al gusto
  • Ingrediente 1 100 gr

Preparación:

  1. Iniciar con el aderezo mezclando todos los ingredientes hasta emulsionar.
  2. Bañar los garbanzos y el atún con el aderezo y dejar reposar.
  3. En un plato, hacer una cama de espinacas, agregar los rábanos cortados y el queso.
  4. Servir mezcla de garbanzos y luego colocar el atún encima.

El producto utilizado para esta receta:

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